白癜风患者如何护理? 因为白癜风的病因比较复杂，所以患者们在日常生活中要学会自我护理。白癜风多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响了人们的外观，而且一般都无自觉不适，因此也无需进行特别的护理操作。但是在治疗中却具有护理的深远性，绝非一般护理要求所能达到的。郑州白癜风医院的介绍在生活中白癜风自我护理需要从环境、饮食和运动等多方面进行防护。

　　白癜风患者如何护理?

　　1.体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

　　2.饮食：忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食e物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　3.睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

　　4.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　5.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　如上内容所述就是关于“白癜风患者如何护理”知识介绍，希望对于大家认知皮肤白斑病有所帮助。说，无论哪一种疾病，都需要正确的治疗。首先要积极配合医生治疗，才会有的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。较重要的还是请广大患者及时发现病情，及时医治，初期白癜风的治疗还是相对容易的，所以，白癜风发病初期请广大患者不要忽视，及时就医，如果因为未及时到了恶性白癜风的地步，真是要悔不该当初了。