怎么才能不得白癜风呢？白癜风是一种可怕的皮肤疾病，不少人谈到白癜风就害怕，那么，怎么才能不得白癜风呢？下面将由郑州白癜风医院的为您介绍。

　　郑州白癜风医院的说要想远离白癜风，就得做到以下几点：》》》推荐阅读：预防白癜风要做到哪些

　　1、避免环境、食品污染对人体的损害；减少有害物的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等。减少呼吸道吸入有害物质：不在马路或烟雾大的场合做剧烈运动，如跑步、练功等。

　　2、减少有害食物的摄入：郑州白癜风医院的说蔬菜、水果使食用前要反复冲洗如果时间允许，在冲洗后用清水浸泡15-30分钟，灾冲洗食用，减少农药等有害物的残留。尽量不吃重金属含量高的零食。

　　3、减少紫外线的辐射，长时间晒太阳时较好采取防晒措施。尽量保护自己不受外伤、感染等。

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