白癜风是一种非常常见的皮肤顽疾，其危害大，而且发病率高，易复发易扩散，白癜风疾病如果不能够及时控制或治疗，就很容易扩散到其他地方，特别是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位，因此为了避免其扩散，针对其病因，采取的自我护理措施就显得尤为重要。那么，患者如何的自我护理以避免其扩散呢？下面看看郑州西京白癜风医院的简单介绍。

      （1）皮肤护理。白癜风患者在治疗期间要做好皮肤的保护，避免过多的紫外线照射皮肤，出门前要带上太阳伞，涂上防晒霜，尽量减少暴露在外的皮肤，以免白癜风加重扩散。

      （2）白癜风一个重要的发病原因是由于血液或者患病部位含的微量元素低于正常值，而导致黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响到黑色素生成从而发病的。所以患者在饮食中要多吃含微量元素多的食物来提高自身的酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜（虾、蟹、无鳞的鱼等）、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

        较后郑州西京白癜风院提醒广大患者朋友，治疗白癜风切忌盲目投医，寻医问药的时候要注意保持清醒头脑，要到正规医院，查明病因再对症下药，以便出现误诊误治的情况，以免给您带来更大的危害。